7 APPS PARA APRENDER A MEDITAR A TU PROPIO RITMO

26 Marzo 2020. Participación en nota en canal noticiero nacional. LINK: https://www.repretel.com/actualidad/ejercicios-de-respiracion-para-traer-calma-181329 POST ORIGINAL MAYO 2018 : La meditación ha logrado finalmente (luego de muchos muchos años) entrar al foco de interés de los occidentales. Sin embargo, es común sentirnos super dudosos de por dónde empezar y caer en la trampa de "después lo hago". A pesar de que la energía que se siente al compartir una sesión de meditación grupal no es la misma que hacerlo sólo en casa, actualmente existen herramientas que nos permiten practicar en cualquier momento y lugar sin importar si tenemos o no experiencia previa. Así que para ayudarte en el pr

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