28 Jun 2017

Durante los últimos años se han llevado a cabo múltiples investigaciones científicas que comprueban los valiosos beneficios de la meditación y la atención plena, tanto en adultos como en niños. Ahora bien, ¿será posible incorporar estas técnicas a la rutina diaria de a...

21 Jun 2017

Evidentemente todos desearíamos no tener que pasar nunca por momentos de caos, incertidumbre y dolor. A pesar de esto, la vida está llena de altos y bajos que nos hacen poner en práctica estrategias que en su gran mayoría, ni sabíamos conscientemente que teníamos.

14 Jun 2017

Esto que llamamos hoy nuestra REALIDAD no es más que el conjunto de pensamientos y prácticas que aceptamos como válidas en nuestra mente y actuar de ayer. Si estás totalmente satisfecho con lo que estás viendo  y experimentando en tu día a...

7 Jun 2017

Una de las relaciones más importantes que podemos establecer en esta vida es sin duda alguna, la relación con nosotros mismos. Lejos de ser un tema del ego, el apreciarnos, conocernos y dedicarnos tiempo es una manera de disfrutar de la vida con el mejor compañero de v...

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