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Episodio 35. Cuando la espera, desespera.


Sabemos que es parte de la vida el tener que asistir a citas médicas, hacernos chequeos, esperar resultados, etc. pero ¿qué hacer cuándo somos de las personas a quienes esa espera, les desespera?

En este episodio te comparto 10 técnicas/prácticas que pueden ser de utilidad para liberar preocupación y ansiedad cuando estamos en la larga espera de resultados médicos o respuestas en general.

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