Simple. ¿Qué es la simplicidad para ti? Para muchos la simplicidad puede ser catalogada como poco interesante o sin encanto, pero para quienes hemos tenido la dicha de conectar con la filosofía del minimalismo como estilo de vida, esa palabra se trasforma en una vida en armonía y llena de significado. La mente es experta en complicarse la existencia. Punto. Si le damos rienda suelta ella simplemente va a intentar mil y un formas de hacer las cosas, de emitir un juicio, de bus

¿A cuántos talleres has asistido esperando que sea "EL taller" que finalmente te cambiará la vida? ¿Cuántas sesiones de coaching, libros y charlas has pagado para al final darte cuenta de que sigues igual o peor que al inicio? Pues si no es tu caso, te cuento que yo sí pasé por esas y que fue (además de caro) super agotador y frustrante. Me convertí en la "eterna estudiante" que seguía buscando y buscando, que hacía a full sus tareas pero que seguía sin lograr los resultados

Desde el momento en que abrimos los ojos nos empezamos a llenar y llenar y llenar de un sin fin de pensamientos sobre todo aquello que "debemos" hacer. (Ajá, ¿según quién? Pero bueno, ese es tema para otra entrada). No hemos ni probado bocado, cuando ya sentimos que el día no alcanzará para todo lo que tenemos por delante. Lamentablemente, esto llega a ser cosa de todos los días y vivimos por lo general, en modo "piloto automático". La peor parte es, que no sólo de adultos vi

Respirar va más allá de un simple acto involuntario, es en realidad la vida misma. Aunque no te percates de ello, tu respiración refleja muc